Qu'est ce que le jeûne en naturopathie ?
Qu'est ce que le jeûne en naturopathie ?
Le jeûne est une pratique très ancienne, utilisée depuis la nuit des temps, par des cultures et des civilisations différentes. A travers les siècles, les différents philosophes, médecins, scientifiques et thérapeutes ont toujours considéré le jeûne comme un outil thérapeutique majeur. Aujourd'hui, le jeûne a été remis au goût du jour par les naturopathes qui l'utilisent dans leurs pratiques pour aider à soulager de nombreux troubles et maladies.
Le jeûne, c'est quoi ?
C'est l'abstention volontaire et totale du sucre, des graisses, des protéines, des aliments solides pendant une période donnée (de quelques jours à plusieurs semaines).
Pourquoi le jeûne ?
L'action du jeûne sur le corps se fait à différents niveaux : physique, émotionnel, mental, énergétique. Physiquement, le jeûne permet entre autre de : détoxifier le corps en profondeur réparer les tissus régénérer les cellules guérir les maladies chroniques stimuler le système immunitaire nettoyer les organes réguler le poids.
Emotionnellement, le jeûne permet de : calmer les émotions réguler les émotions faire le vide faire le point sur soi faire le point sur sa vie. Mentalement, le jeûne permet : de faire le silence de lâcher prise de se recentrer sur soi de se recentrer sur ses valeurs de se recentrer sur ses besoins Au niveau énergétique, le jeûne permet : de nettoyer les chakras de rééquilibrer les chakras de chasser le stress de se ressourcer d'élever sa vibration.
Comment pratiquer le jeûne ?
Le jeûne peut être pratiqué de différentes manières :
- Le jeûne à l'eau
- Le jeûne aux jus de fruits et légumes
- Le jeûne aux céréales
- Le jeûne aux bouillons
- Le jeûne sec (plus difficile et plus risqué)
- Le jeûne intermittent
Le jeûne se fait toujours avec précaution et en suivant les conseils d'un naturopathe. Il s'agit d'un outil thérapeutique qui peut aider à soulager de nombreuses maladies et troubles.
En naturopathie, le jeûne est utilisé pour aider à soulager les allergies, l'asthme, les affections cardiaques, le diabète, la dépression, le stress, les troubles digestifs, les troubles hormonaux, les troubles métaboliques, les troubles psychologiques, les troubles rénaux, les troubles respiratoires, la tuberculose, les troubles articulaires, etc.
Le jeûne sous toutes ses formes est une pratique très ancienne utilisée par de nombreuses cultures et civilisations différentes. Il est aujourd'hui remis au goût du jour par les naturopathes qui l'utilisent dans leurs pratiques thérapeutiques pour aider à soigner de nombreuses maladies et troubles.
Le jeûne permet de détoxifier le corps en profondeur, de réparer les tissus, de régénérer les cellules et de guérir de nombreuses maladies chroniques. Il permet également d'améliorer le système immunitaire, de nettoyer les organes et de réguler le poids.
Au niveau émotionnel, il permet de calmer les émotions, de réguler les émotions, de faire le vide, de faire le point sur soi et de faire le point sur sa vie. Au niveau mental, le jeûne permet de faire le silence, de lâcher prise, de se recentrer sur soi, de se recentrer sur ses valeurs et de se recentrer sur ses besoins.
Au niveau énergétique, il permet de nettoyer les chakras, de les rééquilibrer, de chasser le stress, de se ressourcer et d'élever sa vibration. Le jeûne peut être pratiqué de différentes manières et se fait toujours avec précaution et en suivant les conseils d'un naturopathe.
Il peut aider à soulager de nombreuses maladies et troubles, comme les allergies, l'asthme, les affections cardiaques, le diabète, la dépression, le stress, les troubles digestifs, les troubles hormonaux, les troubles métaboliques, les troubles psychologiques, les troubles rénaux, les troubles respiratoires, la tuberculose, les troubles articulaires, etc.
C'est un outil thérapeutique majeur utilisé par les naturopathes en complément d'autres méthodes naturelles pour aider à prévenir et soulager de nombreuses maladies.
